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渋滞の中で何ができますか?

2018-05-13 09:36:32

都市部の渋滞は断片的なものがほとんどですが、うまく利用すれば思いがけないものが手に入ります。

方法/手順です
1

身体をリラックスさせるには、肩、首、背骨、背中などのリラックスをしたり、隙間時間に瞑想をしたりすると、脳と身体を休めることができます。

2

興味のある音楽や漫才、勉強のネタを聞くのもいい時間です。

3

この記事は無断で経験を引用しました

4

短期的なことを計画します。その日の仕事の予定、近いうちの飲み会、これから行く旅行休暇などです。

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